Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa to forma psychoterapii, w której dwóch terapeutów pracuje z grupą. W naszym ośrodku grupa stanowi od 6 do 10 osób. Sesje odbywają się regularnie raz w tygodniu. są prowadzone w bezpiecznym i zaufanym środowisku, gdzie każdy z uczestników może dzielić się swoimi doświadczeniami, emocjami oraz wyzwaniami.

Terapia grupowa stwarza przestrzeń do zmiany dotychczasowych postaw i zachowań oraz wypróbowania nowych sposobów tworzenia i utrzymywania więzi. Uczestnik ma szansę na przełamanie swoich schematów działań w atmosferze akceptacji i bezpieczeństwa.

Dla kogo?: Jeśli odczuwasz trudności w relacjach z innymi, obawiasz się bliskości, wycofujesz się, wstydzisz, reagujesz impulsywnie lub nie rozumiesz swoich relacji i odczuwanych emocji – to miejsce właściwe dla Ciebie. Grupa stanowi także doskonałą przestrzeń dla tych, którzy czują pustkę, mają obniżony nastrój, doświadczają stanów lękowych i/lub depresyjnych, nie radzą sobie z przeżyciami z przeszłości, mają trudność z samoakceptacją i czują przymus spełniania oczekiwań innych, obawiając się samodzielności i samotności.